In deze module heb ik een aantal vragen voor je.
Ik zou het fijn vinden als je de antwoorden naar me toe stuurt, zodat ik je zo goed mogelijk kan helpen.
- Hoe gaat het met je?
- Hoeveel kilo ben je in totaal kwijt?
- Heb je elke dag het tappen gedaan met de vlinder knuffel en op de zijkant van je duim?
- Hoe heb je dit ervaren?
- Heb je hieruit nieuwe ontdekkingen gedaan die betrekking hebben op je eetgewoontes?
- Zijn er momenten die je moeilijk vindt?
- Zijn er etenswaren waar je niet vanaf kan blijven en die je nog teveel eet?
- Luister je elke dag een mp3 die ik gestuurd heb?
- Lukt het om elke dag 3 maaltijden te eten?
- Heb je behoefte aan heel veel tussendoortjes?
- Heb je de opdracht van vorige week kunnen doen? En dan bedoel ik heb je tijd voor jezelf kunnen nemen?
- Heb je nog steeds je doel bewust voor ogen. Beeld jij je in hoe het is wanneer jij die kilo’s kwijt bent? En voel je ook hoe het is om je zo te voelen?
Belangrijk
Ik weet het, het zijn weer heel wat vragen, maar ik zou graag de antwoorden van je willen horen.
Zo kan ik je zo goed mogelijk helpen om die kilo’s naar beneden te laten gaan.
Afvallen is een proces waar je de tijd voor moet nemen en niet iets wat je eventjes doet. Veranderingen in voeding en in beweging zijn belangrijk, maar de veranderingen in jouw onbewuste patronen zijn nog veel belangrijker om hier de rest van je leven profijt van te hebben.
Wanneer je blijvend die kilo’s kwijt wil raken, dan is het belangrijk dat je tijd in jezelf investeert en dat je andere gewoontes gaat creëren.
Opdracht deze week:
Voor deze week heb ik weer een hypnose bijgevoegd. Deze hypnose is een mooie aanvulling op de virtuele maagband, maar ook om jouw onderbewustzijn een richting te geven naar het doel waar jij heen wilt.
Luister deze mp3 minimaal 4 keer deze week en op de andere dagen kies je zelf een andere mp3 uit.