Wat is het verschil tussen honger en emotie eten?
Soms is het moeilijk te bepalen of je nu honger hebt of dat je last hebt van emoties die ervoor zorgen dat je gaat eten (snaaien).
In deze video geef ik een aantal kenmerken, zodat je de volgende keer bewust kunt kiezen of je wel of niet gaat eten.
Zou je mij iets willen vragen over afslanken en niet lekker in je vel zitten?
Stuur me gerust een email naar info@happymi.nl
Ik zal je vraag beantwoorden in de mail of ik zal er een facebook live van maken.
Fijne dag.
