Nee zeggen betekend JA zeggen tegen jezelf.

Voor vele dames valt het niet altijd mee om nee te zeggen.
Nee tegen eten, maar ook nee tegen andere mensen.
Helaas gaat dit altijd ten koste van hun energie.
Ze piekeren, malen en zijn bang wat anderen zullen zeggen en denken.
En omdat ze deze emoties hebben, geeft het onderbewustzijn een signaaltje dat iets lekkers eten ze rust, ontspanning of plezier geeft.
Dus wat gaan ze doen?

Juist. Eten.

Zeg nee, want dan zeg je JA tegen jezelf.
En je zal zien dat je lekkerder in je energie komt te zitten.

In deze video geef ik tips om nee te zeggen.