Ga in uitdagingen denken dan sta je in jouw kracht!

Ik hoor het overal; in mijn praktijk, in mijn omgeving, mensen die ik tegenkom in de supermarkt, buiten in het park, allemaal mensen zoals jij en ik die eerder in problemen denken dan in uitdagingen.

Vorige week sprak ik een cliënt die het echt even niet meer zag zitten op haar werk.

Dit is wat ze erover zei:

”Ik zit niet lekker in mijn vel, want het loopt niet zo goed op mijn werk.  Het komt allemaal door die ene collega, zij werkt, denkt en doet alles anders en daar kan ik echt niet meer tegen. Ze snapt ook niet hoe ik werk en eigenlijk vind ik het heel vervelend dat ze niet ziet wat ik zie. Ik durf er niks van te zeggen, want dan krijg ik een grote mond of een snauw.”

Mijn vraag is dan, is dit een probleem?

Ik zie het meer als een uitdaging 😉
En weet je, toen ik doorvroeg kwam ik erachter dat dit niet de eerste keer was dat ze in zo’n soort situatie zat. Dit probleem, of zoals ik het noem, deze uitdaging wil haar iets vertellen of duidelijk maken.

Het volgende wat ik tegen haar zei was:

“Kijk, je collega kun je niet ontslaan, je zal ermee moeten werken. Dus waarom zou je het niet eens op een andere manier proberen?

Waarom ben je zo bang om iets tegen haar te zeggen?
Alleen maar zeuren, jammeren en klagen heeft geen zin, want dat zorgt er alleen maar voor dat jij niet lekker in je vel zit.
Kom bij jezelf en vraag jezelf eens af waarom je niks durft te zeggen. Vraag jezelf eens af wat je nodig hebt om in je kracht te staan, want wanneer jij in je kracht staat, sta jij voor jouw waardes. Je staat dan voor waar jij voor staat en dan kan niemand je omver blazen”.

De tip die ik haar heb gegeven was:

Ga het gesprek met je collega aan en vertel haar hoe jij je voelt. Jouw gevoel mag er zijn.
Je zal zien dat jouw collega heel anders zal reageren dan je in eerste instantie in je hoofd had bedacht.
Het begint namelijk allemaal met welke woorden je gebruikt én in welke emotie je zit.
Benoem op een rustige manier hoe jij je voelt en wat er in je omgaat. Blijf bij je eigen gevoel en ga niet de schuld aan een ander geven.
Niemand kan namelijk bepalen hoe jij je voelt. Jouw gevoel is jouw gevoel.
Je geeft je collega dan ook de mogelijkheid om daarop te reageren en zo krijg je een wederzijds gesprek.
Het kan dan alsnog zijn dat de één het anders ziet dan de ander, maar dat is normaal, want niet iedereen is hetzelfde en dat is maar goed ook.
Waarschijnlijk komen jullie er achter dat je elkaar juist kunt aanvullen, omdat jullie verschillende talenten hebben.

Later kwam mijn cliënt hier op terug en vertelde mij dat het gesprek inderdaad heel anders liep dan ze van te voren bedacht had in haar hoofd. Ze was heel blij dat ze het gesprek op deze manier had gehad.
Het bleek dat haar collega het helemaal niet zo bedoelde, maar dat zij ook het beste voor het bedrijf wilde.
Ze hebben samen afgesproken om beter te communiceren, zodat er geen misverstanden meer kunnen ontstaan.

Mijn cliënt zit nu weer veel lekkerder in haar vel, omdat ze nu haar werk weer met plezier kan doen zonder constant met haar collega bezig te zijn of ze het wel goed doet. Ze heeft veel meer rust in haar hoofd en voelt zich veel blijer.
Én het mooie is, haar weegschaal gaf na een week een lager getal aan.

Heb jij ook moeite om je gewicht in balans te houden of gewicht te verliezen?
Of zit jij niet lekker in je vel en is je energie laag?

Kijk dan eens om je heen of je problemen hebt die ervoor zorgen dat jij niet lekker in je vel zit en waardoor het dus niet lukt om gewicht te verliezen. Ga de uitdaging aan om bij jezelf te komen en te leren van de situatie waar je nu in zit.
Wanneer je de uitdaging aangaat, zorg je goed voor jezelf.
Je wordt er alleen maar sterker en krachtiger van.
Ga voelen wat je voelt en waarom je dat voelt. Wat heb jij nodig om je weer blij te voelen. Ga  handelen vanuit je hart, want dan kun je de dingen gaan benaderen vanuit jouw kracht en niet vanuit je onzekerheid.

Je zal zien, dat wanneer jij de uitdaging aangaat en gaat handelen vanuit jouw kracht en talent, je weer lekker in je vel zit en je weer happy bent.

Happy Smile

Miranda