Ben jij het vertrouwen in jezelf kwijt om jouw doelgewicht te behalen omdat je elke keer het bewijs hebt gekregen dat het je niet lukt?
Na elk dieet kwam je weer terug op je oude gewicht of je kon je goede voornemens om te diëten  niet volhouden.
Keer op keer heb je het bewijs gekregen en nu zie je als een berg tegen een nieuw dieet op.
Dan is op dit moment een dieet helemaal niet wat jij nodig hebt.
Wat jij nodig hebt zijn kleine stappen. Kleine stappen met groot resultaat.

– Niet constant bezig zijn met calorieën tellen of wat je wel en niet mag eten (of hoeveel).
– Niet balen om naar een feestje te gaan, omdat jij niks mag hebben.
– Niet apart koken voor de familie.

Download deze GRATIS checklist: “verlies gewicht zonder dieet met jouw dagelijkse checklist”

Wanneer je deze checklist elke dag volgt, zal je afvallen zonder dieet en ben je niet constant met eten bezig in je hoofd.
Je wordt je meer bewust van jezelf en je krijgt weer energie!

Wedden dat het lukt?!