Eet je bord leeg

De blokkade waar deze module over gaat is het leeg eten van je bord.
En ook het opeten van het eten dat over blijft.

“Het is toch zonde om dat eten weg te gooien”.
Dit is vast een zin die je herkent.

Wat heel belangrijk is,  is om goed te luisteren naar de signalen van je lichaam. Signalen zoals het vol zitten wanneer je aan het eten bent.
Dus wanneer je vol zit, stop je met eten.

Iedereen word heel puur geboren.
Alle kleine kinderen weten heel goed aan te voelen wanneer ze vol zitten.
Ze huilen wanneer ze honger hebben en ze stoppen met eten wanneer ze vol zitten.
En alle ouders vinden dat heel normaal.

De verandering komt, wanneer kinderen met de volwassenen aan tafel mee gaan eten.
Ergens ontstaat er een punt dat de kinderen hun bordje leeg moeten eten.
Wanneer ze dat niet doen, krijgen ze bijvoorbeeld geen toetje.
Of ze moeten blijven zitten tot het eten op is, terwijl iedereen al van tafel is.

In ieder geval zitten er minder leuke consequenties aan het niet opeten van je eten.
Er wordt dus al vroeg geleerd om niet naar je gevoel te luisteren.
En als je dit wel doet, heeft dit nare gevolgen.

Het is niet verkeerd bedoeld van de ouders, want ze willen dat hun kind voldoende eten binnen krijgt, met voldoende vitamines en mineralen.
Maar ze hebben niet in de gaten dat de zinnen die ze zeggen grote invloed op het eetpatroon kan hebben voor het kind in de toekomst.
Bijvoorbeeld:
– Er zijn kinderen die helemaal geen eten hebben.
– Daar hebben we hard voor gewerkt.
– Anders krijg je geen toetje.
– Wat je opschept moet je ook opeten.
– Er zijn mensen die een moord doen voor dit eten

Dus wanneer je nu merkt dat je het moeilijk vind om eten weg te gooien of te laten staan, dan zit er een blokkade onder.
Je onderbewustzijn stuurt informatie uit het verleden.

Hieronder vind je een pdf dat je kan gebruiken om deze blokkade aan te pakken.