Emotie eten

De blokkade waar deze module over gaat is emotioneel eten.

Heel vaak ligt dit ver verborgen en heb je niet in de gaten waarom je eet.
Dit zijn van die situaties dat je vanuit je werk komt en denkt: “goh wat heb ik thuis liggen dat ik dadelijk kan gaan eten”, of dat je in de avond op de bank zit en een zak chips aan het eten bent.

Hele onbewuste acties die je uitvoert zonder dat je erbij nadenkt.
Soms lijken het ritmes van de dag te zijn.

Maar niks is minder waar.
Dit eten komt uit een herinnering van het verleden.
Een herinnering die je waarschijnlijk nu niet meer weet, maar die een onprettig gevoel gaf.
Bijvoorbeeld verdriet, eenzaamheid, verlatenheid, schaamte, boosheid of nog andere gevoelens.

Deze gevoelens wil je vermijden.
Je wil hier niet aan herinnert worden.
En voeding kan dan een hele mooie oplossing zijn. Eten geeft je een fijn en prettig gevoel, tenminste dat denk je. En als het zo is, dan is het maar tijdelijk.
Er zijn ook mensen die andere dingen dan voeding gebruiken bijvoorbeeld gokken, roken en zelfs soms seks.

Ze zijn er om ons te beschermen, om de negatieve gevoelens te ontwijken.

In deze module ga ik je meenemen hoe je ervoor kan zorgen dat je geen bescherming nodig hebt van die negatieve gevoelens.

Tijdens de live sessie gaan we dit doen en het script staat hieronder zodat je hem ook altijd zelf kunt doen, want mijn ervaring is dat er veel verschillende emotionele situaties zijn geweest die er nu voor zorgen dat je eet terwijl je dit eigenlijk niet wilt.

Dus ga dit script echt elke dag zeker een keer doen.

Het script “de bal van licht” kun je toepassen wanneer je onderbewustzijn een emotie in een speciale lekkernij heeft zitten.
Doordat je de emotie eruit haalt en het goede gevoel koppelt aan iemand die je dierbaar is, haal je een afslankblokkade weg.

Het script “je gaat naar een feestje” is een script met een combinatie van emotie eten en de bal van licht.
Ga hier zeker mee aan de slag, want het is een veel voorkomende blokkade.