Zelfsabotage

De blokkade waar deze module over gaat is zelfsabotage.

Je wil heel graag afslanken, maar toch lukt het elke keer niet om dat gewicht naar beneden te brengen.
Je hebt het idee dat je geen wilskracht hebt, omdat je voornemens elke keer mislukken.

En toch heeft het niet altijd met wilskracht te maken.
Het heeft te maken met onbewuste afspraken die je met jezelf hebt afgesproken.
Afspraken zoals:
– Ik wil/mag niemand teleurstellen.
– Ik wil aardig gevonden worden.
– Ik ga echt niet doen wat anderen mij vertellen.

Dit zijn voorbeelden van afspraken die je gemaakt hebt toen je klein was.
Op dat moment was het waarschijnlijk nodig om deze afspraken met jezelf te maken, maar nu ben je volwassen en heb je die afspraken helemaal niet meer nodig.
Je bent nu ouder en wijzer en weet heel goed wat goed voor je is.

Wanneer jij begint aan een dieet en daarin wordt verteld wat je op een dag moet eten en jouw onderbewustzijn heeft een afspraak met jou dat jullie niet luisteren naar iets of iemand die zegt wat je moet doen, dan zal jouw onderbewustzijn er voor zorgen dat het dieet niet lang stand zal houden.
Je onderbewustzijn zal ervoor zorgen dat je allerlei andere dingen gaat eten, die niet in het dieet staan.

Of wanneer jij wel gewicht verliest, maar jouw vriend of vriendin lukt dit niet en wordt daardoor jaloers, dan zal jouw onderbewustzijn ervoor zorgen dat jij weer in gewicht aankomt, omdat je een afspraak hebt gemaakt dat iedereen je aardig moet vinden. Je wil geen ruzie met je vriend of vriendin of je wil ze niet teleurstellen.

Dit zijn een paar voorbeelden hoe jouw onderbewustzijn kan reageren op afspraken die jullie samen hebben gemaakt.
Heeft het diëten dan met wilskracht te maken?
Nee, jouw wilskracht is heel goed, want je weet je heel goed aan de afspraken te houden.
Dus tegen jezelf zeggen dat je geen wilskracht hebt, kun je gelijk wegstrepen, want dat heb je wel.
Het zijn alleen afspraken die voor nu niet meer gelden.
En die gaan we in deze module veranderen.

Er staan 2 scripts klaar.
De eerste gaat over autoritaire (gezaghebbende) personen en de tweede gaat over jij en jouw ideale gewicht.