Ja, maar …….10 mrt 20200Ja, maar …… Ik ga het hebben over 2 woorden. En die woorden zijn: JA MAAR. Wanneer er een nieuw…
Negatieve gedachten bij overeten.2 mrt 20200Negatieve gedachten wanneer je teveel chips, chocolade of koekjes hebt gegeten. Wat zijn jouw gedachten wanneer jij iets gegeten hebt,…
3 redenen waarom je gaat eten, terwijl je iets anders met jezelf hebt afgesproken.5 jan 202003 redenen waarom je gaat eten, terwijl je iets anders met jezelf hebt afgesproken. Je hebt met jezelf afgesproken om…
Goede voornemens30 dec 20190Goede voornemens Waarom zou je pas goede voornemens in het nieuwe jaar maken? Ik noem het geen goede voornemens, maar…
Hoe kom je de feestdagen door.23 dec 20190Hoe kom je de feestdagen door De feestdagen komen eraan en bij veel mensen geeft dit veel stress. Een aantal…
Je hebt wel degelijk wilskracht!19 dec 20190Je hebt wel degelijk wilskracht! Denk je dat je geen wilskracht hebt om voedingsprogramma’s vol te houden? Nou, dan heb…
Waarom diëten op een gegeven moment niet meer werken12 dec 20190Waarom werken diëten op een gegeven moment niet meer? Heb jij jezelf dit ook al heel vaak afgevraagd? In deze…
Chocolade en de verschillende lagen van aantrekkingskracht.8 dec 20190Chocolade en de verschillende lagen van aantrekkingskracht. Tijdens de dagen rondom sinterklaas zie je extra veel chocolade voorbij komen. Chocolade…
Hoeveel gevechten houd jij in jezelf waardoor je gaat eten?1 dec 20190Hoeveel gevechten houd jij in jezelf waardoor je gaat eten? Er zijn zoveel vrouwen die meerdere gevechten voeren in zichzelf…
Wat is het verschil tussen honger en emotie eten?25 nov 20190Wat is het verschil tussen honger en emotie eten? Soms is het moeilijk te bepalen of je nu honger hebt…